stres

Yoga puterii interioare

Putem fi echilibrati fizic, si totusi sa nu fim centrati daca gandurile noastre ratacesc sau daca emotiile sunt instabile.

De exemplu, putem fi echilibrati mental si absorbiti de munca la computerul nostru, dar sa avem corpurile aplecate pe scaun.

Yoga puterii interioare

Putem fi echilibrati fizic, si totusi sa nu fim centrati daca gandurile noastre ratacesc sau daca emotiile sunt instabile.

De exemplu, putem fi echilibrati mental si absorbiti de munca la computerul nostru, dar sa avem corpurile aplecate pe scaun.

Yoga puterii interioare

Putem fi echilibrati fizic, si totusi sa nu fim centrati daca gandurile noastre ratacesc sau daca emotiile sunt instabile.

De exemplu, putem fi echilibrati mental si absorbiti de munca la computerul nostru, dar sa avem corpurile aplecate pe scaun.

Yoga puterii interioare

Putem fi echilibrati fizic, si totusi sa nu fim centrati daca gandurile noastre ratacesc sau daca emotiile sunt instabile.

De exemplu, putem fi echilibrati mental si absorbiti de munca la computerul nostru, dar sa avem corpurile aplecate pe scaun.

Yoga puterii interioare

Putem fi echilibrati fizic, si totusi sa nu fim centrati daca gandurile noastre ratacesc sau daca emotiile sunt instabile.

De exemplu, putem fi echilibrati mental si absorbiti de munca la computerul nostru, dar sa avem corpurile aplecate pe scaun.

Yoga puterii interioare

Yoga puterii interioare include sistemul Yogoda, yoga nidra si antrenamentul autogen datorita multiplelor efecte benefice pe care le confera, cum ar fi: echilibrarea emotionala, relaxarea profunda, reducerea anxietatii, somn mai bun, imbunatatirea memoriei si concentrarii, expansiunea constiintei si amplificarea luciditatii.

Yoga puterii interioare

Yoga puterii interioare include sistemul Yogoda, yoga nidra si antrenamentul autogen datorita multiplelor efecte benefice pe care le confera, cum ar fi: echilibrarea emotionala, relaxarea profunda, reducerea anxietatii, somn mai bun, imbunatatirea memoriei si concentrarii, expansiunea constiintei si amplificarea luciditatii.

Yoga puterii interioare

Yoga puterii interioare include sistemul Yogoda, yoga nidra si antrenamentul autogen datorita multiplelor efecte benefice pe care le confera, cum ar fi: echilibrarea emotionala, relaxarea profunda, reducerea anxietatii, somn mai bun, imbunatatirea memoriei si concentrarii, expansiunea constiintei si amplificarea luciditatii.

Yoga puterii interioare

Yoga puterii interioare include sistemul Yogoda, yoga nidra si antrenamentul autogen datorita multiplelor efecte benefice pe care le confera, cum ar fi: echilibrarea emotionala, relaxarea profunda, reducerea anxietatii, somn mai bun, imbunatatirea memoriei si concentrarii, expansiunea constiintei si amplificarea luciditatii.

Eliberarea stresului

In ultimul timp se tot discuta despre echilibrul munca-viata personala.

Din pacate, prioritatea este dezvoltarea profesionala si nu dezvoltarea relatiilor din mediul personal: familie, prieteni si chiar cu propria persoana.

Este demonstrat ca oamenii devin neatenti si ineficienti la job,