preventie

Qi Gong pentru auto-vindecare

Exercitiile de qi gong sunt denumite “meditatie prin miscare” deoarece combina miscarile lejere, usoare ale corpului cu o stare de spirit calma.

In formele de meditatie qi gong in pozitie sezand, exista si miscare, dar toata miscarea este interna – fiind prezenta in fluxul de energie prin canale,

Eliberarea stresului

In ultimul timp se tot discuta despre echilibrul munca-viata personala.

Din pacate, prioritatea este dezvoltarea profesionala si nu dezvoltarea relatiilor din mediul personal: familie, prieteni si chiar cu propria persoana.

Este demonstrat ca oamenii devin neatenti si ineficienti la job,